En este artículo te vamos a explicar las diferencias entre unas gafas que filtran la luz azul artificial y unas gafas de sol polarizadas o tintadas, para que no te equivoques al llevarlas en los momentos del día o situaciones equivocadas.
Usar lentes en la situación correcta es similar a exponerse a la luz que corresponde. Al igual que hemos de exponernos a la luz azul natural (la del sol), es importante protegerse de la que no es natural, la luz azul artificial. Hay un momento para cada cosa, razón por la que si nos exponemos a la luz artificial cuando no corresponde (en la noche) estamos dañando la salud, al igual que si usamos gafas de sol o tintadas durante el día, estamos también dañando la salud.
¿Qué son los lentes polarizados?
Los lentes polarizados son lentes que tienen un laminado que solo permite ver las ondas de luz verticales. Los lentes polarizados bloquean las ondas de luz horizontales para ayudar a reducir la cantidad de deslumbramiento de la luz solar que se ve a través de los lentes.
Por lo tanto, las gafas de sol polarizadas están diseñadas para reducir el resplandor del sol que sale de diferentes superficies como el agua, la nieve y los objetos durante el día. Hay momentos, en el que usar este tipo de gafa, son imprescindibles, incluso cuando conduces y en un momento determinado, no puedes ver por el reflejo del sol en el cristal, pero eso no quiere decir, que sea óptimo usar gafas de sol para protegernos de la luz del día.
¿Las gafas de sol polarizadas bloquean la luz azul?
Sí, las gafas de sol polarizadas bloquean algunas longitudes de onda de la luz azul natural del día, pero no deben usarse para bloquear la luz azul artificial, pues no bloquean el 100 % de las longitudes de onda de luz azul y verde entre 400 y 550 nm.
¿Cuáles son las diferencias entre las lentes de luz azul artificial y las gafas de sol polarizadas?
- Las gafas de sol polarizadas están diseñadas para usarse al aire libre bajo el sol; las gafas de luz azul no.
- Las lentes tintadas, no protegen de la luz UV, pero tampoco de la luz azul artificial. Cuidado con eso, hay en el mercado venta de lentes tintadas, y no por ser roja o amarilla, quiere decir que sea blueblockers.
- Las gafas de sol polarizadas son buenas para ayudar a reducir el deslumbramiento; las lentes de luz azul artificial, tienen otra función.
- Las lentes bloqueadoras de luz azul artificial, están diseñadas para usarse en interiores durante el día y por la noche; las gafas de sol polarizadas para el exterior (aunque no estamos a favor de su uso como hábito).
- Los lentes bloqueadoras de luz azul artificial, vienen con un revestimiento antideslumbrante, el cual es diferente a las gafas de sol polarizados o lentes tintadas, no filtran la luz ultravioleta.
¿Puedo usar gafas de sol polarizadas para bloquear la luz azul de la noche?
No, no sugerimos usar anteojos de sol polarizados por la noche para que actúen como anteojos que bloquean la luz azul.
Sugerimos usar nuestras lentes blueblockers rojas. Esto se debe a que están diseñadas para filtrar solo las longitudes de onda de luz azul y verde y dejar visibles otras longitudes de onda. Esto te protegerá al 100% de la luz azul artificial y te ayudará a no mantener la salud de los ritmos circadianos.
¿Puedo usar gafas de sol polarizadas para bloquear la luz azul de una computadora?
No, no sugerimos usar anteojos de sol polarizados cuando trabaje en una computadora en interiores para ayudar a reducir la cantidad de luz azul a la que también están expuestos sus ojos.
Sugerimos usar los lentes amarillos durante el día o los que tienen una lente transparente (son filtradores, no bloqueadores) en lugar de mirar una pantalla digital en interiores durante un período prolongado de tiempo, que daña tu salud, tanto la visual, como todo tu sistema hormonal.
Si está trabajando en una computadora portátil sentado/a al aire libre, o trabaja con una ventana abierta en frente de su zona de trabajo, es recomendable no usar lentes. La luz natural del día, siempre es más poderosa que la luz azul artificial.
